からだほぐしラボ

膝が痛くて、階段の上り下りがつらい。 立ち上がるときに痛む。歩き始めの一歩がこわばる。正座ができなくなった。病院で変形性膝関節症と言われ、ヒアルロン酸注射や痛み止めを続けているけれど、根本的に変わった気がしない…。手術は避けたい。何かでき...

小指と薬指がしびれる。肘を曲げていると悪化する。 病院で肘部管症候群と言われた。ストレッチで良くなるなら自分でやってみたい。でも神経の問題と聞いて、ストレッチで悪化させないか不安もある…。放置したら指が動かなくなるのか、という焦りもある。 ...

内側上顆。ないそくじょうか。 肘の内側が痛くて調べていたがでもそれがどこなのか・何なのかピンと来ていない。 内側上顆は、肘の痛みを理解するうえで欠かせない場所だ。どこにあるのか・何の役割をしているのか・なぜそこが痛くなるのかを、整体師の視...

背中の真ん中が、ずっと痛い。 肩甲骨の間が張っている。デスクワークをしていると背中がガチガチに固まってくる。深呼吸すると背中に違和感がある。背中をほぐしたくても自分では手が届かない…。病院では異常なしと言われたけど、痛みは確かに続いている...

また同じ場所が擦れている。 新しい靴を履くたびに、アキレス腱のあたりがヒリヒリと痛む。靴擦れができて、絆創膏を貼って、治りかけた頃にまた擦れる。かかとの上の同じ場所ばかり…。お気に入りの靴なのに、履くのが憂鬱になってきた。 アキレス腱部分の...

投げると肩が痛い。 全力で投げられない。リリースの瞬間にズキッとくる。投げた後に肩の奥が重だるい。だましだまし投げてきたけど、そろそろ限界かもしれない。あるいは、子どもが野球肩と言われて、親として何をすればいいのか調べている方もいるはずだ...

首が痛い。もう何週間も、何ヶ月も。 朝起きたときから首が重い。パソコンに向かっていると痛みが強くなる。上を向くのがつらい。振り返る動作で痛みが走る。病院でレントゲンを撮ったけど異常なしと言われた。でも痛みは確かにある。 整体に行ってみよう...

頸椎捻挫と診断された。でも、それが何なのかよくわからない。 交通事故の後、病院で頸椎捻挫と言われた。レントゲンでは骨に異常なし。でも首が痛い、頭が重い、なんだか体がだるい。これはいつまで続くのか。後遺症は残らないのか。不安を抱えたまま調べ...

ラウンドの翌日、腰が重くて動けない。 スイングのたびに腰に違和感が走る。後半になると腰が痛くて思い切り振れない。ゴルフは続けたいのに、腰痛がいつも頭の片隅にある。年齢とともに腰痛が出やすくなったと感じている方も多い。 ゴルフの腰痛は、スイ...

側弯症と言われた。筋トレで治せないだろうか。 背骨が曲がっていると指摘されてから、自分で何かできることはないかと探している。筋トレで背骨を矯正できる、整体で側弯症が治る、という情報も見かける。本当なのか。側弯症は医学的な管理が必要な状態で...