2026年7月– date –

追突された直後は、意外なほど平気だったりします。相手と言葉を交わし、警察を待ち、そのまま自分で運転して帰る人さえいる。ところが翌朝、布団から起き上がろうとした瞬間に、首がズキンときて動けない。えっ、これ何…?と、青ざめる。 むちうちは、そう...

体を動かした翌日、太ももがずーんと重い。とりあえず引き出しから湿布を出して、ぺたり。ずいぶん多くの人が、ほとんど反射のようにこの手順をたどります。私も昔はそうでした。貼っておけば安心、という感覚が、どこかにありますよね。 でも、ちょっと立...

わき腹から胸にかけて、肋骨の線に沿ってズキッと走る痛み。深く息を吸うとビリッとしみて、体をひねると顔をしかめる。片側だけ、ピリピリと電気が走るような感覚のことも。これって心臓や肺の病気なのかも…と不安がよぎりますよね。 その痛み、肋間神経...

痛みはとっくに引いた。走れるし、階段だって平気。それなのに、傷めたあたりを指でなぞると、そこだけコリッと硬いかたまりが残っている。押すと、鈍い痛みがじわり。これ、大丈夫なの…？と、不安になりますよね。 先に、少しほっとする話を。そのしこり...

寝ようと横を向いた瞬間、下になった肩がズキッとうずく。たまらず反対を向いても、しばらくするとそっちもズキズキ。ごろごろ寝返りをくり返すうちに、気づけば夜更け…。あの感じ、本当につらいですよね。 眠りは、一日の疲れをとってくれる大切な時間で...

問い合わせで、この言葉をぽつりと口にする人が増えました。どこかの記事で見かけた、SNSで流れてきた、知り合いにすすめられた。きっかけはさまざまですが、みなさん共通して「で、それって結局なんなの?」という顔をしています。カタカナが長くて、なん...

痛みはほとんど引いた。歩けるし、日常に困ることもない。なのに、傷めたあたりを指でたどると、そこだけコリッと硬いかたまりが残っている。押すと、鈍い痛みがじわりと戻ってくる。 この硬さをどうにかしたくて、ほぐし方を探している人は本当に多いんで...

相手の膝がゴツンと入った。真後ろからボールが直撃した。その瞬間、ふくらはぎが焼けるように熱くなって、うまく立てなくなる。 筋肉挫傷、聞き慣れない響きですよね。肉離れとは違うのか。歩いていいのか。いつになったら元どおり走れるのか。この名前が...

くしゃみをした瞬間、脇腹にズキンと激痛が走って息が止まる。振り返ろうとしただけで、思わず声が出る。そんな状態でスマホを握りしめ、日数を調べている人は少なくないはずです。試合が近い。仕事を休めない。いつまでこれが続くのかわからないことが、...

ダッシュしようと踏み込んだ瞬間、ふくらはぎの奥で「ブチッ」。後ろから思いきり蹴られたのかと振り返る人もいます。でも、そこには誰もいない。あの鈍い音と衝撃は、ふくらはぎの中で何かが切れたサインかもしれません。 その場にしゃがみこんで、足を引...