膝が重い、曲がらない。溜まっているときの体感 正座ができない。しゃがもうとすると途中で止まる。膝の前あたりがぱんぱんに張って、ズボンの生地が突っ張る。 膝に水がたまっている人の多くが、痛みより先に曲がらなさを訴えます。 歩けないほどではない...

朝、目覚ましを止めようと手を伸ばした瞬間、背中にピキッと電気が走る。 そのまま動けない。呼吸まで浅くなる。 首の寝違えはよく聞くのに、背中もやるの？ 戸惑った顔で相談に来られる方、思っているより大勢います。 背中の厄介なところは、逃げ場がな...

その痛み、いつから遅れて出てきたか ぐきっといった瞬間。意外と歩けてしまって、その日はそのまま帰宅した。ところが翌朝、足を床に下ろした瞬間に激痛が走る。 このパターン、驚くほど多いんです。 遅れて痛む捻挫には、いくつも層があります。数時間後...

擦れているのは皮膚か、腱そのものか かかとの少し上、履き口の縁がこすれる場所。夕方になると靴を脱ぐのが怖くなりますよね。靴下を下ろしたら赤黒くなっていて、うわっと声が出る。 まず切り分けを。 靴を脱いだら痛みが引く。触れると表面がしみる。皮...

朝の一歩目で分かる、痛みの段階 ベッドから足を下ろした最初の一歩。かかとの少し上がギシッときしんで、思わず壁に手をつく。あの感覚、心当たりがある人は多いはず。 アキレス腱の状態を測るのに、この朝一歩目はよくできた物差しです。 歩き出して数分...

靴のせいか、体のせいか。まずここを分ける 歩き出して十分。かかとの後ろがヒリヒリしてきて、夕方には一歩ごとに顔が引きつる。靴を脱いだ瞬間の、あの解放感といったら。 ここで一度立ち止まって確かめてほしいことがあります。靴を脱いだら痛みは消え...

尾てい骨がズキッとする痛み、その正体をたどる 椅子から立ち上がる、あの一瞬。お尻の真ん中の奥から刺すような感覚が走って、思わず動きが止まる。尾てい骨の痛みを抱えている人の多くが、この立ち上がり際でいちばん顔をしかめます。座っている間はまだ...

寝ていないのに、寝違えた。しかも右 何かを取ろうと手を伸ばした瞬間、右の肩甲骨のあたりにピキッと走った。あるいは振り向いた拍子に、くしゃみをした直後に。朝の布団の中ではなく、日中にいきなり。 感触は寝違えそのものなのに、寝ていない。そして...

股関節がコリコリすると相談を受けたとき、最初に確かめるのは位置です。 脚の付け根の前側、太ももと下腹の境目あたりなのか。腰の横、骨盤の外側にある出っ張りのあたりなのか。それとも、お尻の奥のほうから響いてくるのか。 出どころが違えば、関わっ...

ふたつを、ひとつの袋に入れない 施術を受けた翌日、背中が重だるくて、体温計を見たら普段より高い。もみ返しのせいだろうと思いながら、心のどこかが引っかかっている。その引っかかりは、正しい感覚です。 もみ返しと発熱は、まとめて扱うと判断を誤り...